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segunda-feira, 9 de março de 2015

Voltei!! Tudo novo e diferente!!!

Ola pessoal tudo bem?

Bom, ja faz uns 2 anos e meio desde o meu ultimo post nesse blog e confesso que nesse tempo que passou muita coisa mudou na minha vida.
Eu sempre quis ter um blog para compartilhar coisas boas e poder fazer amizade com pessoas do Brasil, ja que moro fora.
Hoje Eu estou casada, tenho uma filha linda de 6 meses e meio e meu foco agora nao esta mais relacionado a maquiagens e afins e por isso Eu mudei o nome do blog por um nome que tem muito mais haver com a minha pessoa que sempre gostou de praticar esportes e atividades fisicas. Entao de onde em diante o velho Cha de Vanilla sera Come e Corre! E nesse blog novo Eu vou contar minha historia e o que Eu fiz para voltar ao meu peso normal depois da gravidez em 6 meses! Isso mesmo pessoal, em 6 meses e nem euzinha aqui acredito que consegui e quero muito servir de motivacao para todas as mamaes que querem ter um corpo sarado e mente saudavel.
Tambem quero compartilhar dicas de alimentacao e exercicios para fazer em casa, pois Eu consegui o corpo que tenho hoje somente malhando em casa com muita dedicacao!
Ja gravei alguns videos que estao aqui no meu canal do youtube e espero muito motivar a todos e mostrar que nada e impossivel quando voce realmente quer alcancar sua meta!

O que rolou no ultimo video sexta feira passada... assistam!!!!


P.S.; Me desculpe a falta de acentuacao no texto, mas o laptop que uso eh ingles, entao ainda nao descobrir como usar os acentos rsrsr.. da um desconto ai hein!

Assistam meus videos e sigam meu canal que sempre estou postando!
Beijosss fitness a todos!


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